Каждый день, нас чему-нибудь учит.

Котенок Мики

Ученые установили, что человеку нужно примерно тридцать дней, что бы сформировать себе новую привычку поведения.

Американский философ, режиссер -документалист Морган Сперлок, создал реалити-шоу «30 дней», которое с огромным успехом шло по кабельным каналам сети FX в США в 2005-2008 гг. Суть этого шоу была в том, что участников погружали в незнакомую им среду или стиль жизни на 30 дней. Например, нужно было прожить на минимальную зарплату или провести 30 в тюрьме, или христианину побыть мусульманином, или что-то другое в этом роде…. Было замечено, что за это время человек заново приспосабливается и приобретает новые привычки, которые могут изменить его жизнь в дальнейшем… при его желании.

Я решила, внести в свою жизнь новую струю, а это всегда хорошо делать после дня Рождения, например…, или после Нового года.

Итак, после дня своего дня Рождения, я решила тридцать дней, вести дневник, где я записывала самые яркие события дня, встречи с интересными людьми, впечатления, а также чему я научилась за этот день. Continue reading →

Follow

Поездка в Тамбов. 2017г

 Однажды, но уже довольно давно, после очередной поездки на очень популярный заграничный курорт, где теплое море, хорошие пляжи, комфортные гостиницы и бескрайние шведские столы, меня придушила жаба.

И мне стало жалко не денег (о чем разговор, отдых в «популярном раю» по карману многим, там же такой большой выбор комфорта и капризов рассчитанных на любой кошелек), мне стало жалко себя и свое время.

Почему? Да потому, что, после разбора чемодана,пляжных фоток, сувениров,
и загара, который через 3 дня смывается, ничего не остается. Ничего не остается на душе. Я имею, ввиду, ты не меняешься, и твоя жизнь не меняется. Ты просто спала-ела-загорала-ходила по магазинам. Какой ты уехала на курорт такой и вернулась. Ты не изменилась, возможно прибавила несколько кг и все…А жизнь проходит. Continue reading →

Follow

    и Дух и Душа и Тело

АУМ марафон с Свами Даши (фотография взята с www.facebook.com/swamidarshi/)

Вы не задумывались?

Как бы объяснить, что бы было понятно. Что мы делаем для тела, что бы его поддержать, обновить? Ну к пример: идем в баню, в сауну. Что бы шлаки ушли, что бы легкость в теле появилась. «В здоровом теле здоровый дух»,- это нам наши родители говорили, когда холодной водой в душе обливали… или что -то в этом роде с нами пытались делать.

И вот мы выросли, и вроде тело здоровое, а что-то тревожно как то на душе… и хорошо еще если там мыши скребутся, а то бывает и волком хочется выть…

А мозг крутит одни и те же пластинки (а у него их не много): тебя никто не любит, ты никому не нужна (не нужен), ты неудачник(-ница), как они мне все надоели, ну может еще парочку тем трет (наш ум), у каждого свои тараканы шуршат. Continue reading →

Follow